العيون السود نائبة المدير العام
علم الدولة : تاريخ التسجيل : 09/01/2009 عدد الرسائل : 458 الأوسمة : الصوره الرمزيه : الموقع : العيون السود
| موضوع: موضوع هام الثلاثاء مارس 09, 2010 6:24 pm | |
| اكيد كل النساء بتقلقهم مشكلة ويمكن تسبب الاكتئاب لكتير منهم المشكلة هى زيادة الوزن اثناء فترة الحمل والرضاعة وللرجوع للوزن المثالى اتبعى الخطوات:1-ممنوع شرب الماء طوال فترة النفاس ويجب استبداله بالاعشاب الساخنة مثل:القرفة او الينسون او الكمون او الزنجبيل واذا كان هناك رغبة لشرب الماء يمكن غلى الماء ثم وضع بعض حبات المستكة فيه وتركه ليبرد ثم شرب رشفات صغيرة 2-ممنوع فى هذه الفترة شرب اى مشروب مثلج 3-اول عشرين يوم فى النفاس يجب شرب الحلبة 4-اخر عشرين يوم سف ملعقة صغيرة على الريق من خلطة مكونة من:الحبة السوداء وشاى وكمون وينسون وفلفل اسود ولبان دكر 5-شرب اول عشرين يوم عالريق منقوع لبان دكر ويتم عمله بوضع حبات قليلة من لبان الدكر فى كوب ماء من الليل ويتم شربه فالصباح 6-ممنوع الاكل بين الوجبات الا من السوائل الساخنة او الخضروات مثل:الكرات والخس والجرجير 7-لابد ان يكون اهم طبق فى وجبة الغداء شوربة اللحم والفراخ 8-يجب تقليل النشويات 9-ممنوع اكل او شرب الحمضيات 10-يجب اكل كبدة مرتين بالاسبوع عالاقل[size=29] قيموا الموضوع وادعولى[img:d61a]http://fashion.azyya.com/images/smilies/11_1_207[1].gif[/img:d61a][img:d61a]http://fashion.azyya.com/images/smilies/11_1_207[1].gif[/img:d61a][/size] | |
|
أسيـ الصمت ــر Admin
علم الدولة : تاريخ التسجيل : 22/09/2008 عدد الرسائل : 1807 الأوسمة : الصوره الرمزيه : الموقع : https://nhr3.yoo7.com
| موضوع: رد: موضوع هام الأحد مارس 21, 2010 10:58 am | |
| تسلم ايد العيون السود على المعلومات القيمة وفي انتظار جديد مواضيعك | |
|
اجمل ابتسامة مشرفه
علم الدولة : تاريخ التسجيل : 22/10/2008 عدد الرسائل : 918 الأوسمة : الموقع : فلسطين
| موضوع: رد: موضوع هام الأحد مارس 21, 2010 9:13 pm | |
| تسلم ايديكي مع تحياتي اجمل | |
|