منتدى نهر الحب
تسجيلكم معنا قد أسعدنا كثيرا جداُ
فهذا دليل على ان المنتدى قد نال على إعجابكم على الأقل!
ولكن ثقوا تماماً أن سعادتنا هذه
لن يكتب لها الاستمرار أبدا
وقد يحل محلها الحزن
إذا لم تتشرف صفحات هذا المنتدى
بما تجود به أنفسكم
وبما يمتعنا به قلمكم
فهل
ستحرموننا من هذه السعادة ؟!!
أتمنى أن تكون الإجابة هي
تفاعلكم مع المنتدى
منتدى نهر الحب
تسجيلكم معنا قد أسعدنا كثيرا جداُ
فهذا دليل على ان المنتدى قد نال على إعجابكم على الأقل!
ولكن ثقوا تماماً أن سعادتنا هذه
لن يكتب لها الاستمرار أبدا
وقد يحل محلها الحزن
إذا لم تتشرف صفحات هذا المنتدى
بما تجود به أنفسكم
وبما يمتعنا به قلمكم
فهل
ستحرموننا من هذه السعادة ؟!!
أتمنى أن تكون الإجابة هي
تفاعلكم مع المنتدى
منتدى نهر الحب
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى نهر الحب


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  تسجيل خول الاعضاءتسجيل خول الاعضاء  تسجيل دخول الاعضاءتسجيل دخول الاعضاء  

 

 لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
العيون السود
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
العيون السود


علم الدولة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف YemenC
لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Left_bar_bleue100 / 100100 / 100لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/01/2009
عدد الرسائل : 458
الأوسمة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 27155911
الصوره الرمزيه : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 61f73010
الموقع : العيون السود

لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Empty
مُساهمةموضوع: لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف   لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف I_icon11الجمعة يناير 14, 2011 5:41 pm

لو عندك مناسبة بعد أسبوع واحد فقط ومحتاجة تخسي بسرعة علشان تظهري بمظهر جميل وتقدري تلبسي واحد من فساتينك المتميزة الحل موجود وقالتوه الدكتورةسمر العمريطي تقدري تخسي من أربعة إلى سبعة كيلو في الأسبوع عن طريق ريجيم شوربة الكرنب

شوربة الكرنب بتتعمل إزاي: كرنب مقطع + 3 ععيدان كرفس + رأس كرفس + 5 طماطم + 5 بصلات + ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو رغبتي

الريجيم سبعة أيام

أول يوم : شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية + فاكهة فقط وطبعاً الفواكه الممنوعة الموز والمانجو والتين والبلح والعنب وما شابه ذلك

ثاني يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضروات مثل الخس والخيار والفلفل والسبانخ ولكوسة ولن تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تاكي بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة

ثالث يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + فاكهة كما سبق + خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس

رابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 5 حبات طماطم + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

خامس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضار كما في السابق بدون بطاطس + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك

سادس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 4 موزات + 5 كوب لبن

سابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + أرز بني +خضار + عصير فكهة بدون سكر

وأوزني نفسك كل يوم وشوفي الفرق

]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أسيـ الصمت ــر
Admin
Admin
أسيـ الصمت ــر


علم الدولة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف YemenC
لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Left_bar_bleue100 / 100100 / 100لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 22/09/2008
عدد الرسائل : 1807
الأوسمة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 27155911
الصوره الرمزيه : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 6-24-011
الموقع : https://nhr3.yoo7.com

لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف   لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف I_icon11السبت يناير 15, 2011 6:45 am

تسلم ايدك العيون السود

دومتى بكل خير

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://	https://facebook.com/fars.lov
العيون السود
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
العيون السود


علم الدولة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف YemenC
لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Left_bar_bleue100 / 100100 / 100لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Right_bar_bleue

تاريخ التسجيل : 09/01/2009
عدد الرسائل : 458
الأوسمة : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 27155911
الصوره الرمزيه : لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 61f73010
الموقع : العيون السود

لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف Empty
مُساهمةموضوع: رد: لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف   لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف I_icon11الجمعة مايو 20, 2011 1:15 am

لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف 374507
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لو عاوزة تخسى 7كيلو فى اسبوع تعاالى نشوف
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» تعالو نشوف قنوات التلفزيون وهى داخلة فى بعض

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى نهر الحب :: ** منتديات المرأة العربية ** :: نهر الحب للسمنة والحمية "-
انتقل الى: